Kim jestem?

drs. Jacek Wiaderny
Psycholog

Psycholog, certyfikowany terapeuta EMDR

Od 2011 roku pracuję jako psycholog. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Swoją drogę zawodową rozpoczynałem w Polsce, pracując z osobami w kryzysie oraz zmagającymi się z lękiem, depresją i traumą.

Od kilku lat pracuję w Niderlandach, wspierając osoby polskojęzyczne. Prowadzę własną praktykę w Tiel, a wcześniej zdobywałem doświadczenie w holederskiej służbie zdrowia. Dzięki temu dobrze znam zarówno realia opieki prywatnej, jak i zasady funkcjonowania systemu zdrowia psychicznego w Holandii, co ma znaczenie, gdy w grę wchodzi kontakt z huisartsem, lekarzem zakładowym czy pracodawcą.

Z czym najczęściej pracuję

Zajmuję się leczeniem zaburzeń lękowych i depresyjnych, pracą z traumą, wypaleniem zawodowym, problemami uzależnieniowymi, atakami paniki oraz trudnościami adaptacyjnymi. Wspieram osoby doświadczające przeciążenia, problemów w relacjach oraz kryzysów życiowych.

Emigracja dokłada do tego swoje: dystans do bliskich, praca ponad siły, poczucie tymczasowości i życie w języku, w którym trudno mówić o emocjach. To częste tematy w moim gabinecie.

Jak pracuję

Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc terapię poznawczo-behawioralną, EMDR, ACT oraz elementy terapii schematów. Metody dobieram indywidualnie do potrzeb i sytuacji osoby.

Terapia ACT koncentruje się na zwiększaniu elastyczności psychologicznej, pracy z wartościami i budowaniu bardziej świadomego sposobu funkcjonowania. EMDR wykorzystuję przy traumie, ale też przy atakach paniki, wyzwalaczach i przewlekłym napięciu.

Prowadzę również badania i ocenę funkcji poznawczych. Wyniki służą planowaniu terapii i nie zastępują oficjalnej diagnozy, ale w razie potrzeby pomagam trafić do właściwego specjalisty bez czekania w kolejce.

Pracuję intensywnie i konkretnie. Zależy mi na tym, żebyś wrócił(a) do normalnego funkcjonowania możliwie szybko, a nie żeby terapia ciągnęła się latami.

Co jest dla mnie najważniejsze

Stworzenie bezpiecznej, stabilnej przestrzeni do rozmowy. Bez oceniania i bez presji. Wierzę, że zmiana jest możliwa, gdy pojawia się zrozumienie, jasny kierunek pracy i odpowiednie wsparcie.

Sesje prowadzę po polsku, bez tłumacza, bez skierowania od lekarza rodzinnego i bez kolejki. Spotykamy się w gabinecie w Tiel albo online, jeśli masz daleko lub pracujesz zmianowo.